Incluir el ejercicio regular en su día a día puede parecer difícil al principio. Pero usted puede comenzar lentamente y dividir su tiempo de ejercicio en bloques.
Así es como las redes sociales lo mantienen pegado al celular
Las redes sociales han acostumbrado a sus usuarios a consumir un contenido tras otro sin detenerse a pensar, gracias a funciones como el scroll infinito o la reproducción automática de videos.
Dian dio a conocer el calendario de plazos para hacer la declaración de renta
La Dian definió el calendario para cumplir con las fechas de declaración de renta y explicó quiénes deben revisar si están obligados a realizarlo este año.
Una alimentación saludable ayuda a reducir la grasa corporal hasta un nivel que suponga una mejora de la salud o un menor riesgo de complicaciones vinculadas al sobrepeso.
Para Anderson los días comenzaban al revés, mientras la ciudad se apagaba y el silencio se tomaba las calles, él se ponía su traje blanco y se preparaba para empezar a trabajar.
Escuela de Familia Colanta: construyendo nuestro futuro en familia
Desde el mes de mayo, el equipo de Bienestar y Formación inició la Escuela de Familia 2026, una estrategia integral que busca fortalecer el desarrollo de los participantes.
