El cambio climático no sólo tiene efectos físicos. En algunas personas también provocan un estado de malestar emocional que puede afectar a la vida cotidiana. Es lo que se conoce como ecoansiedad (o ansiedad climática), el miedo constante al cambio climático y sus repercusiones sobre los seres vivos y el planeta. En casos graves, la ecoansiedad puede desembocar en crisis de ansiedad o síndromes depresivos.

¿Cómo podemos definir la ansiedad ecológica?

No existe una definición oficial y la ansiedad ecológica no es una patología en sí. Se trata de un sentimiento de ansiedad ante las consecuencias futuras del cambio climático. Eso se ve amplificado por un sentimiento de impotencia: los afectados se sienten al mismo tiempo culpables de la situación, víctimas de la inacción del mundo político e impotentes ante el problema.

¿Cuáles son las repercusiones del cambio climático en la salud mental?

El impacto no se limita a la ansiedad ecológica. En primer lugar, están los efectos directos: las personas afectadas por una catástrofe natural muy destructiva pueden desarrollar estados de depresión o estrés postraumático.

¿Sólo las personas con afecciones psicológicas preexistentes desarrollan trastornos relacionados con el cambio climático?

Las personas que sufren trastornos mentales son más vulnerables a los efectos del cambio climático. Las causas son tanto sociales -los pacientes psiquiátricos son por término medio más pobres que la población general y tienen menos medios para adaptarse a las consecuencias del cambio climático- como relacionadas con la propia enfermedad. En los individuos con trastorno bipolar, la interrupción del sueño durante las olas de calor provoca un aumento de las fases de crisis.

¿Qué tratamiento sugeriría a una persona que sufre de eco-ansiedad?

No existen tratamientos estándares. El diagnóstico de la ecoansiedad no está reconocido en las clasificaciones internacionales de enfermedades.

Dicho esto, yo diría en primer lugar que es normal sentirse ansioso. No es una enfermedad ni un estado de locura y, de hecho, hay buenas razones para estarlo.

Puedes ampliar esta información en https://www.swissinfo.ch/spa/ciencia/la-ecoansiedad-c%c3%b3mo-afecta-el-cambio-clim%c3%a1tico-a-la-salud-mental/48837122

Colaboración:

Diana Carrillo

Bienestar y Formación