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lunes, 7 de octubre de 2024

Equipo representativo de atletismo presente en la Carrera de las Rosas

"Tener el AlmaRosa es ser un canal de vida para que las mujeres lleguen a diagnosticar a tiempo el cáncer de mama, por eso corremos con el ALMA en nuestra Carrera de las Rosas".

 

El 29 de septiembre nuestro equipo de atletismo de Antioquia participó en el evento atlético denominado La Carrera de las Rosas en su 8va versión realizada en Medellín, una carrera que tuvo la participación de 16.000 corredores en las diferentes distancias 21K, 15K, 10K y 2K.

 

El objetivo de esta cita era apoyar la lucha contra el cáncer de mama, y es por esto que nuestros atletas Colanta se pusieron la camiseta rosa para apoyar la causa, llevando en el pecho el nombre de la persona que nos motiva para apoyar dicha causa.

 

Cada una de 8 mujeres y uno de 100 hombres tendrán cáncer de mama en algún momento de su vida, acá te mostramos algunos tips de prevención:

 

  • Realizar el autoexamen de mama en el día 7 hasta 10 días después de la menstruación, cuando las mamas están menos sensibles. Hombres realizar autoexamen periódicamente.

  • La mamografía es recomendada hacerla cada dos años entre los 50 y 69 años o antes a criterio médico.

  • Visita tu médico si sientes algo extraño en las mamas.

  • Realiza actividad física frecuentemente.

  • Mantén hábitos alimenticios saludables.

 

Colaboración:

Mauricio Múnera Peña

Bienestar y Formación



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